Das PILATES Training auf dem Reformer setzt sich aus vielen Übungen zusammen, die individuell aufgebaut werden. Somit ist diese Trainingsart, für jeden unabhängig von Alter und Kondition, geeignet.

Wir möchten dass Sie sich rundum wohl fühlen und gerne wiederkommen!

Hotel „Tigaiga“ (Teneriffa) – der optimale Aufenthalt für einen gesundheitsbewussten Urlaub

Es ist das begehrenswerte Ziel eines jeden Reisenden, neben den Wohlfühlelementen von komfortablem Domizil, abwechslungsreicher, unverfälschter Natur bzw. Klima, auch seinen Körper, Geist und Seele neue Energien zuzuführen. Das geschieht und gelingt nicht überall. Leider gibt es in unserer hektischen, teils verschmutzten Welt immer weniger Orte, wo diese ehernen Ziele perfekt umgesetzt werden können. Ein Hotel, welches sich seit über 50 Jahren, mit seiner Familienphilosophie verpflichtet fühlt, bietet die Gewähr dafür, es in die Tat umzusetzen.

Das gilt für umweltschonendes, modernes Management des charmanten Trios Irene, Ursula und Enrique Talg, als auch für die Leistungen, welches Hotel „Tigaiga“ ständig bieten kann. Auszeichnungen und Preise hat jenes „Juwel“ auf einem „Logenplatz“ über dem Atlantik, wahrlich genug erzielt – stets ist es unter den „Top Ten“ der Weltspitze. Aber auch die tägliche Erneuerung der Gesundheit ihrer anvertrauten Gäste aus vielen Ländern, ist der „Talg Family“ ein wirkliches Bedürfnis.

Hier kann man vielfältige Wanderungen („Top Hotel für Wandervögel“), Golfen („Buenavista“ und „Real“ Plätze), Meeresschwimmen („Playa Garden“ und „Lago Martinez“) und vor allem den hoteleigenen Naturpark, Kräutergarten, Swimmingpool, kleine „Wellnesscenter“ mit  Sauna, Sanarium und Physiotherapieabteilung unter Leitung der diplomierten Carmen Hermandez Diaz, besuchen. Als Facharzt für Naturheilverfahren und Sportmedizin, habe ich mich über die vielseitigen Therapien (Osteopathie, Shiatsu, Lymphdrainage, Yoga, Fußreflex, Reiki, Irisdiagnose, Akupunktur und jegliche Form von Massagen) überzeugen können. Gerade bei kleinen Verletzungen im Urlaub oder in der Prävention, sind Inanspruchnahme optimal und notwendig.

Seit geraumer Zeit bezuschussen die Kassen jegliche Behandlungen, Kurse zur Gesunderhaltung im Urlaub etc., mit 70-80 € pro Aufenthalt. Jeder Besucher sollte sich überlegen, diese Gelegenheit zur Stärkung des Körpers zu nutzen. Dabei kann man es als Einzelperson oder in der Gruppe tun. Möglichkeiten wie Gymnastik, Wasser- und Kneippwege, Golfen, Wandern etc. gibt es genug. Wichtig erscheint mir dabei der eigene Wille und die Ansprache durch die Hotelleitung. In einer Gegend, wo sauerstoffreiches Maritime Aerosol, mit feinverteilten Mineralien bzw. Spurenelementen, stets in die Lungen wehen, tropischer Park, frische gesunde Kost und jegliche Bewegung,  die große Freude bereitet, ist es ein „Muss“, dieses Gesundheitsangebot der Krankenkassen anzunehmen. Schließlich sei es ein nachhaltiger Effekt, auch für die Rückkehr am Heimatort.

Es wäre müßig, in einem Übersichtsartikel, alle Vorteile bzw. Einrichtungen des Wellnessangebotes von „Tigaiga“ aufzuzählen. Besser ist es, sich selbst ein Urteil zu machen – das lohnt sich gewiss (siehe auch meinen früheren Bericht darüber). Die Empfehlung meinerseits ist hundertprozentig ehrlich gemeint. Dr. med. Hans-Peter Legal

 Dr. med. Hans-Peter Legal: Facharzt für Naturheilverfahren, Sportmedizin und Medizinjournalist, international anerkannter Wellness-Spezialist, Autor mehrerer Gesundheitsbücher, langjähriger, ständiger Kolumnist von Fach- und Publikumsmedizin (z.B. früher „Bunte“, „Freundin“, „Quick“, „Bild“, jetzt „Gesundheit heute“, Ärztezeitschrift Naturheilverfahren usw.) Bekannt aus Fernsehdiskussionen und Dozent verschiedener Universitäten im In- und Ausland. 

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